テーマ:水泳

決戦のヒロシマ

そしてついに6月の広島、決選の地にやってきた我ら。 いよいよ本番、もみじカップです。 いつものように飛行機で前乗りですが、前日練習は無し。 前回、練習の疲れが残ったままで失敗したのよねー、中長距離の場合、調整も大事です。 おじさんは1週間くらい前から緊張しまくっていてそれがピークに達しているようで せっかくのビュッフェ…
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更新をサボっていた旅程 金沢③

なんと今年5回目の金沢です。 つい更新をサボってしまうのは、毎回同じパターンの旅程だから。 でも今回はおじさんの本気度が違います。何しろ4個メは未知の領域、 それに短水路での練習では7分半ほどのタイムなのに、長水路ではまだ 8分を切れてないんです、コーチも首をひねるばかり。むー・・・ 1日目の練習はアップの後、4種目を…
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更新をサボっていた旅程 金沢②

5月5日、辰巳の短水路大会で1個メのベストを出したおじさんは よほど本番に強いんだろうなと思う。だって全然練習していなかったもの。(春先は仕事が忙しかった) 口の悪いクラブのチームメイト達は、どこかでコソ練でもしてるんじゃないか? などと言っていたけど、それは大当たりです。うちのスポーツクラブのインストラクターじゃ マスターズ大…
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更新をサボっていた旅程 金沢①

今更ですが、自分のための記録としてアップします。 4月半ばですがまだ雪の残る北アルプス?穂高?上空 JALのHPで安いツアーを見つけたので、今回も金沢合宿です。 私もおじさんも5月初めの短水路大会にエントリーしているので、 それに向けての強化練習です。てか、遅すぎだよー^^ 朝イチの便で小松に飛んでレンタカーで金沢…
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アップしていなかったいくつかの旅程

今日、広島から帰ってきました。 今回の旅はとても充実していた・・・今年前半のメインイベントと言っていいような。 でもその前に、更新をサボりすぎてブログに上げていなかった旅行について ざっと振り返ります。
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ミスチルライブ@札幌

5月2日、札幌ドームのライブに行ってきましたよ。 アルバム「重力と呼吸」からのナンバーと、平成時代のヒット曲を織り交ぜた全21曲。 NEWアルバムは正直、そんなに好きじゃないけど、 Tomorrow never knowsとinnocento worldはやっぱグッとくるね!スゴイ盛り上がってたし。 ミスチルのライブはい…
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2019

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 新しい年もよろしくお願いいたします。 年明け元旦はここ羽田からスタートしました。 富士山もクッキリ見えます この時期としては珍しく晴れている金沢上空 元旦から営業している施設は兼六園くらいなので、時間潰しのドライブへ。 なぎさドライブウェイもさすがに人影ま…
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トップスイム泳ぎ納め

昨夜が年内最後のレッスンでした。 メンバーは20人弱なのでいつも4レーン使うんですが、最初4人しかいなくて まさかの1人1レーン?と思ったら、後から2人来て6人になりました。サビシ~ W-UP スイム200m、キック200m DR   25m×4×4セット K/R/L/S 50" E    100m Pull   25…
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今年最後の

11月3~4日は東京都マスターズ大会でした。 来月から改修工事に入るため、辰巳水泳場での大会はこれが最後です。 私は先月の大会が今年最後と決めていたので、今回はエントリー無しでしたが、 半フリにでも出ればよかったな。応援は気が楽だけど、丸1日観覧席にいるのは退屈でした。 どうせビリだし~なんて思わずに、自分の努力の記…
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3年ぶりの大会

先週末は久々の大会でした。 去年、リレーで出場しているけど、専門種目でエントリーしたのは 実に3年ぶりでした。 そのために8月から長水路に通って地味に練習してきたんだけど、結果は前回より1秒、 自己ベストからは4秒落ちのタイムでした。 それでも、思ったほど悪くなかった。練習では10秒くらい遅かったから。 もちろん年齢…
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練習会@辰巳

久々に辰巳のマス練に参加。なんとこの日は3人だけでした。 メニューは、 UP 200m フィンK  50m×4 25mごとIMスライド 板 フィンK  50m×4   〃         板無し DR  25mスカーリング(フロント)+25mプルFly、Fr)×3set     25mスカーリング(リア)+25mプル…
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ショックだったこと

先日、同じ練習会に参加していた顔見知りの女性が亡くなりました。 練習後、更衣室で倒れて病院に運ばれましたが、その後容体が急変したそうです。 私よりひと回り年長ですが、はるかに泳力のあるベテランで、 ダイブして4本ハードと言われれば絶対に手を抜かずやり遂げる、真面目な方でした。 隣のコースと競り合って、ゴール前の数…
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100mDayだった

Nセンセのトップスイムは、5分休憩の後にメインが発表される。 が、大体パターンは決まっていて、 50m×16本or 20本 100m×8本or 10本 のどちらかだが、今日は100m×8本だった。サークル長めの3分は 頑張って泳げよという暗黙の指示です。 種目はチョイスなのでクロールを泳ぐ人が多いけど、クロール苦…
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今日の500m、と800m

この頃は500mのタイムが10分を切るようになってきた。 頑張れば9分40秒、遅くても10分10秒以内には収まるように。 そこで今度は800mに距離を伸ばしてみました。 マスターズの長距離種目だし、いつか挑戦してみたいというささやかな野望(?)も なくもない。のだが、いきなり17分20秒。遅すぎっ! ここからは練習メモ…
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ジャパンマスターズ2018

今年のジャパンマスターズ大会は名古屋開催でした。 今回はアジアマスターズも兼ねているので外人さんも多く、いつもとはちょっと違う雰囲気です。 会場はいつものガイシアリーナです。 前日の公式練習会の様子 私は今年もエントリーはなし。おじさんは200m個人メドレーと50mバタフライの2種目。 2個メはタイム落として残念だった…
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最近のリハビリ

またまた更新をサボってしまいました・・・ レントゲンでは異常なかった股関節ですが、3か月も経つのにまだ若干痛むので 週に一回、理学療法士のリハビリ指導を受けることに。 最初は効果あるのかな~?って思っていたけど 毎日せっせとストレッチに励んだおかげで、徐々に可動域も広がってきて、 やっとあぐらがかけるようになりました。…
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最近の不調

最近あちこち身体が痛くてうっとうしいです。 50歳になったとたん、五十肩になって、まだ完全に治っていないのに 今度は左股関節に痛みが・・・。幸いレントゲンでは変形などの異常はなかったけど あぐらや開脚のストレッチ、バタ足のダッシュはちょっと痛むので しばらく控えた方がいいかも。ランも1か月以上やっていないしー。 …
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これまでの「今日の500」

やるやると言っておきながら長いこと放置したままでスミマセン。 去年から500m泳いだタイムを記録しています。毎日じゃないけど。 目標は10分。普通の人には楽勝ですが、クロールが苦手な私にはハードル高い。 とりあえずこれまでの記録を表にしました。上は11月~12月、下は1月~2月の記録です。 折れ線グラフが上の方にある…
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新シリーズ「今日の500」

最近レッスンの後、ダウンを兼ねて500mをゆっくり泳いでいるんですが、 どうせならタイムもちゃんと計って、自主練として真面目にやってみようということに。 そもそもクロールにおいての私の目標は、1000mを20分で泳ぐこと。 50mあたり1分で回る計算です。 これだと長距離大会の800mとか1500mの参加標準タイムをクリアで…
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リベンジマッチ

リレー対決に勝利して浮かれていた私たちでしたが、誰の陰謀かその翌週、早くも リベンジマッチが組まれたのでした。 今回は遠山の金さんがお休みなので、H嬢VSオッサン3人+私。2個メに対して我々は 50m×4でリレーする。1人対4人、どうみてもアドバンテージはこっちにありそうだが。 オーダーは、1泳ハッシー(Fly)、2泳S…
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賭けリレー

日曜日、夜マスの忘年会で盛り上がった勢いで決まったリレー対決、 翌日のマスターズレッスンが急遽、試合になりました。 ルールはメンバー内最速の泳ぎ手、遠山の金さんとNO.2のH嬢の2人が200mごと4本を 交代で継ぐのに対し、 オッサン3名&わたくしの4人が25m交代で32本を泳ぐ、計800mリレーである。(飛込みはなし) …
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バイオテロ

日曜の昼下がり、休日レッスンで賑わっていたジムのプールに戦慄が走った。 コーチ、スタッフ総出で対応に大あらわ、手に持っているのはもちろん網だ。 退水させられたおじさんおばさん達は、その様子を遠巻きに見ていた。 犯人は直前に行われていたベビースイム参加者、というのがもっぱらの見方だが、 そうとも限らないですぜ・・・…
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3年ぶりの大会

実は先週末、久々に長水路の試合に出場しました。 いまだに遅いのが恥ずかしくて、こっそり出るつもりだったのに、 会場でいろんな人に見つかってしまった。 種目はまさかのFr、メドレーリレーと合わせて3本です。しかもちょんまげセンセ、なにを血迷ったか 私をメドレーのアンカーにしやがったのよ、もう投げているとしか思えない・・・ 結…
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またしてもキック祭り

今日のマス練はきつかった・・・ UP  200m×1      50m×3 IMO K   100m×2 Fr/Ba K   25m×4×3セット 30" セットレスト2分 E   50m S   200m×1 フォーム S   50m×8 H/H/E/H/H/E/H/H 1''30 DW  100m Total…
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鬼キック

昨夜のマス練 UP 200m    50m×4 IMO by50m K  100m IMO by25m K  100m Fr ボード+ブイ K  25m×12 Fr 35" K  50m×1 Hard E  50m S  50m×8 Fr 1~4t Des/5、6t even/7t easy/8t Dash 1…
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函館で跳ねたり泳いだり

はあーるばるぅー来たぜ函館へぇぇぇ~~ 気温23℃だって。涼しげ~ 五稜郭上空、もうまもなく着陸です YUKIちゃんのツアー千秋楽は、地元函館の凱旋ライブになりました。 みんなで唄って跳ねて、お漏らししそうなくらいサイコーだった。 翌日、帰りのフライトまで時間があったので、ここで泳いできました。 …
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機窓コレクション(大阪)

行きの飛行機ではかろうじて富士山が見えたのですが、 帰りは悪天候で何も見えず。関東周辺で積乱雲が発達したため飛行機はディレイするし ずっと揺れが続いていました。 ちょうどこの時、東京ではヒョウが降ったんですってねー 都心に向かうリムジンバスも混んでいました。山手トンネルの大渋滞を避けて レインボーブリッジのルートに変更…
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大阪満喫

ジャパンマスターズ、おじさんは2個メと半ブレで無事ベスト更新しました。 良かった良かった。まー順位は半分よりかなり下ですけどね。 ようやく緊張から解き放たれたおじさん、大阪滞在の最終日はリラックスして 大阪を満喫しました。 なにしろ今回のお宿は、6月ニューオープンのコンラッド大阪だもん、 ひそかにすんごく楽しみにしていたの…
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機窓コレクション

東京は朝から曇り空、やはり行きの飛行機では富士山は見えませんでした。 6月下旬、梅雨前線は奄美辺りにあり、ここを過ぎるといきなりスカッとした夏空が広がります。 宮古島へは往復乗継便でした。復路、離陸直後の沖縄本島。 帰りも行き同様、本州上空は雲が厚く、到着した羽田はヒドイ土砂降りでした。 搭乗日 2017/6/28 …
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久々辰巳

辰巳でマス練。 参加者は6名。1レーンだけなので遅いから一番後ろにいきますって言ってるのに みんないや、私のほうが遅いから、とか、ブレだからとか言ってきかない。 私の真の実力をを知らないんだな。100mディセンディングの3本目、後ろの人と 同時タッチでした。(私Fr、後ろの人IM)これで驚愕の遅さを知っただろうよ。 サーク…
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