最近容赦ないんだよね・・・

昨日のNセンセの上級レッスン。

終わった後、お風呂でウタコさんに、
そろそろ早いほうのレーンに入らないとダメよ、って言われた。
私はいまだに「お豆さんレーン」なのだ。

でも、メインのスイムがキツイんですけど・・・（涙）
と、いつものクロールの悩みを打ち明けてみる・・・

あら～、そうなの？そんな風に見えないけど。
呼吸で頭が上がりすぎてるのかしらねー？
掻いた時に伸ばした手のほうにすーっと身体が前進して、足がふわーっと浮いてくる感じよ。

・・・足が沈むのも悩みの一つなんだな～
でも足のことまで意識がない（余裕がないので）っていうのも確かかも。


今日、ちょんまげセンセの夜マス。

UP　200m
P（ブイなし）　25m×3（R/L/交互3.3.6）×4s、50"
S　　100m×6、1-4t Des、5t-E、6t-H、2'15
S　　25m×8、30"
E　　50m
板K　50m×2、3'00　All-out
DW　100m
Total 1550m

ヤマ場が3つあった。
まず100m×6、2分15でディセンディング・・・、
アウトにはならなかったけど疲労が激しく、4本目でストップがかかった。1本休み。
それから25mを30秒、これも私だけ5本目アウト。おじさんとSクマさんは
いつも30本やっているっていうのにっ
そして最後は板Kのダッシュ。
これは1本目よりタイムが上げられて良かったけど。

今日はハードが多くて（私にとって）、ヘロヘロでした。
でも自主練で10分間泳した。
相変わらずの450mだったけど、もー疲れちゃったからま、いっかー。。。