2008年11月16日 呼吸が問題 Nセンセの上級レッスン。UP 25m×8、ドリル SC25m×4、 (K25m/S25m)×8、1′00″P 50m×8、1′20″S 100m×4、2′45″Total 1500m中、1400m途中、苦しくて休憩したけど、あそこはもうひと踏ん張り出来たんじゃないかなーって終わってから思いました。 呼吸が問題です。吐いても吸えないって言うか、空気が入ってこない。それでもだいぶマシになったって、Nセンセは仰ってくれたけど。1、2ヶ月で劇的に上手くなったりしないから、って。そりゃそうかもしれないけど。。。
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