いくら何でもな初日

6月1日にスポーツクラブが再開、約2か月ぶりのプールがマスターズ練習でした。
いや~体重いしキャッチはスカスカだし、進まないのなんの。
サークルは手加減してくれて70秒/50mだったんだけど、8本で息も絶え絶え、
しかも翌日は筋肉痛のおまけ付き。どうりで自粛太りするわけだわ。
これ元に戻るのかなー?あまりの衰えっぷりに愕然なのでした。

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この記事へのコメント

てっちゃん
2020年06月08日 07:42
私の通うスポーツクラブは閉鎖期間が約1ヶ月だったので
営業再開した時は1ヶ月ぶりのプールでした。
プールの中で歩くだけで水の重さ感じたくらいでした。
マスターズスイムではコーチ最初は手加減してくれましたが
現在は通常レッスンに戻っています。
honey
2020年06月08日 10:38
てっちゃんさん、

自粛中は自重トレをしっかりやったつもりですが、肩甲骨周りは盲点でした。毎回ダラダラ練習していても、結構カロリー消費になっていたんだと、体重増えて改めて気づきました。