更新をサボっていた旅程 金沢③

なんと今年5回目の金沢です。
つい更新をサボってしまうのは、毎回同じパターンの旅程だから。

でも今回はおじさんの本気度が違います。何しろ4個メは未知の領域、
それに短水路での練習では7分半ほどのタイムなのに、長水路ではまだ
8分を切れてないんです、コーチも首をひねるばかり。むー・・・

1日目の練習はアップの後、4種目を100m、10本ずつ泳いでいました。
それだけで4000m、結構ハード・・・
2日目、本番のつもりで4個メのタイムを計ってあげました。
100mのラップは、
Fly 1'48"
Ba 2'12"
Br 2'05"
Fr 1'51"
で、かろうじて8分切れたという感じ。やっぱり苦手のバックが鬼門だね、Frも遅すぎ。
だいたい、直前になって慌てるより、日頃からコツコツ練習する気はないのかねぇ。
いつもながら呆れます・・・

というわけで、本番前最後の合宿、長水路練習なのでした。

今回のお宿は市街から車で20分ほど、金沢の奥座敷と呼ばれる湯涌温泉です。

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ご飯も美味しかったし、良いお湯でした

観光協会で貰ったパンフには近くの登山道マップがありました。いつか登ってみたいです!

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高尾山~吉次山を周回するルート


(金沢合宿 5月29~30日)







この記事へのコメント

てっちゃん
2019年06月13日 08:23
4個メ最初のFlyが私には未知の世界です。
またFlyとBrはルール上でのターンも未知の世界。
私は今の目の前の課題はBaです。
個メで言うとFlyで疲れた身体と呼吸の乱れを
Baで癒すって感じだからです。
まず100mFlyが泳げないので2個メガ今の限界です。

登山道マップ見ましたが私は汗かきだから夏は無理です。
お弁当持って池巡りの散策路歩いてみたいです。
honey
2019年06月14日 11:30
てっちゃんさん、
100mのFlyは、ます50mを1分30秒くらいのサイクルで
10本くらい泳ぐ練習をして、次第にレストを短くしていくと
良いと思います。

高尾山周辺は800m程度なので、夏の登山は無理みたいです。
暑さもですが、虫がスゴイそうです。