トップスイム泳ぎ納め

昨夜が年内最後のレッスンでした。
メンバーは20人弱なのでいつも4レーン使うんですが、最初4人しかいなくて
まさかの1人1レーン?と思ったら、後から2人来て6人になりました。サビシ~

W-UP スイム200m、キック200m
DR   25m×4×4セット K/R/L/S 50"
E    100m
Pull   25m×3×4セット IMO 50"
メイン 200m×6 IM 5'00
DW   200m
Total 2600m

メインは200m×6本、2個メをイーブンペースにして
最後の1本だけ頑張るつもりだったんだけど、前を泳ぐサトーさん(67歳)に
ブレで追いついてしまい断念。
でも今年最後のトップスイム、気持ち良く泳げましたっ

来年も頑張るぞー










この記事へのコメント

てっちゃん
2018年12月30日 06:18
年内最後のレッスンお疲れさまでした。
私も昨日、年内最後のレッスンで2018年に
ちなんで2018m泳ぐって事で、月曜日の
レッスンで1300m泳いだので、残りの718mを
昨日のレッスンで泳いで、2018年の締めくくり
だったのですが体調崩してしまい
薬飲んで寝ていました。
今年のレッスンは、ほとんど参加していたので
最後の締めくくりのレッスンにも無理して参加
しようとも思ったのですが、薬飲んで身体休めよう
って思いが勝ったので身体休めることにしました。
結果体調も回復傾向に向かったので良かったと
思っています。
今年は水泳の話題を含めてhoneyさんのblogのup
楽しみにしていました。
2019年も色々と参考にさせてくださいね。
良いお年をお迎えください。
honey
2018年12月30日 19:21
てっちゃんさん、
その後体調の方はいかがですか?
最後のレッスンに参加できなかったことは残念ですが
健康のための水泳なのに無理をするのは本末転倒ですよね。
拙いブログですが、楽しみにしてくださっているとのこと
励みになります。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。