待ち時間が2時間でくたびれた話

肩の調子がイマイチなので、1年ぶりに整形外科へ。

五十肩とは言っても日常生活には何ら不都合はなく、結局水泳さえやらなければ
痛みを意識することもない、そんな状況なのです。
だからってやめるわけにはいかないよねー

治療として、電気を当てたりする物理療法に毎日通うわけですが、それ以上に
インナーマッスルを鍛えることが重要です。五十肩体操、ちゃんとやっていますか?
と先生からキツク言われてしまった。(今日から真面目にやります・・・)

ま、放っておくよりはましかも。
いつまでも肩のせいにする訳にはいかないから、いい加減ちゃんと直したいのでした。







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