久々、般若コーチ

そんな訳で、6月7月はクロールやめますか?それとも人間やめますか?レベルまで
思い詰めていたわたくし、
心配したおじさんが、辰巳のマス練に付き合ってくれました。
この日のお題は背泳ぎ。密かに最近のS1です。

UP  4*25m ①Fr/②Ba/③フィストスイム④パースイム
DR  8*25m ダブルアームBa wフィン&パドル キャッチ重視
DR  8*25m ダブルアームBa wフィン フィニッシュ重視
S   4*50m wフィン&パドル DPS,Ba
RS  100m
DR  4R*{2*25 片手wフィン 
    50mBa wフィン
S   4*50m Ba
DW  200m
Total 1700m

この日は1レーンのみ。参加者15人くらいで大混雑でした。 バックでパドル&フィンの
すれ違いは気を遣うんですよねー、終わったら首の後ろが激こりでした・・・
60~70代のメンバーが大勢いるので、キツいメニューではないけど、
個々へのアドバイスはほとんどなく、こなすだけの練習でした。

でも気分転換にはなったかな。泣く子も黙る般若コーチのレッスンでも、
おばちゃん達の肝の座ったマイペースっぷりに、
私のクロールの悩みなんて、取るに足らぬことのように思えてきたわ・・・








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