遅さ全開!

Nセンセのトップスイム

4コースお豆さんレーン
UP 200m
DR 25m×20、K25×4/、R25×4/、L25×4/、S25×4 45"IMO
P 50m×8、片手12.5/N37.5 Fr 1'40 Qターン 
S 50m×8、1'15 Fr Qターン
S 100m×8、IM 2'40
DW 200m
Total 2500m

メインの100mはサークル長めなので、前半4本を100mずつIM順にして
後半4本を1個メで泳ぐことに。
1本目のまだ元気なうちにバッタ100mをやってしまえば、後が楽じゃんっ♪

というわけで狙い通りバッタはサクッと泳げた。
2本目のバックも、バッタのダメージを回復させながらにしては、ソコソコのタイム。
で・・・3本目のへタくそ平泳ぎ、が意外にも2分ジャストでビックリ~!
だって50mでも1分切ることは滅多にないもん、100mで2分ってことは、私にしては速いよーっ
でも4本目のFrが2分5秒でガーン、、、ブレより遅いクロールって、なんなのさ~~~?

年明け早々、初レッスンで遅さ全開!なのでした。









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