今日も周回遅れ

チャッピーのトップスイム。

4コースお豆さんレーン

UP 200m
S 25m×16、IMO、12.5mスタート 1'00
E 100m
S 800m×1、18'20 25m×4、50"IMO ×2セット
DW 200m
Total 3300m

全部スイムのメニューでした。25m×16はバッタ4、バック4、ブレ4、フリー4を
プールの真ん中からスタートして、ターンと浮き上がりをしっかりやる。
ターンでプールの壁を掴んじゃダメってんで、わざわざ赤台を壁際に立てかけるチャッピー。
だらしない4コースのおっさん2人組は、新入りの私に先頭をやれという。25mなのに~?
彼らはバッタとバックが悲惨だ。老婆は相変わらず「やる気なんてない」を連発。やれやれ~

後半はフリーを800m泳いだ後、ダイブで25mIMのダッシュ4本。それを2セット。
こうなるとクロールが得意な(クロールしか泳げない)おっさんが前。老婆も前。私はしんがり。
しかし18分20秒から800mのペース計算をすると約68秒/50m、これって間に合わないじゃんっ
頑張ってもギリギリ、すぐ次の25mはダイブだからプールから上がる時間も必要なわけで・・・
コーチと協議の結果、じゃお豆さんだけ750mにしましょうということに。
これなら1分10秒ペースでもまだ50秒余裕があるわ。ホッ・・・

先頭のザワに2回も周回遅れにされてしまった。終盤サトーさんにも抜かれたし・・・
ちなみに同じサークルで1コースは1000m、2、3コースは900mなのに、
750mの私がダントツでビリでした。1コースのおじさんは着いて1分くらい余裕があったそうです。
・・・でもいいもんねっ、
フリーはペースなんだし、本題は次のダッシュ25m、
クロール以外なら私にだって勝ち目はあるのさ、ふんっ










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